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营养师称每瓶饮料含糖量相当于十块糖2020-10-19 06:24

营养师称每瓶饮料含糖量相当于十块糖

回应,省疾控中心营养专家讲解,的确很多饮料的含糖量都是“隐形”的,因为一般食品标签上没标示出含糖量,因此很多人把甜饮料当水喝就更容易长胖

营养师称每瓶饮料含糖量相当于十块糖

营养师称每瓶饮料含糖量相当于十块糖

为此,专家引荐,最解渴、最不发胖的饮料是白开水,夏季不应摄取6到8杯白开水,白开水不含糖不不含热量,可以必要被吸取,常喝白开水人还不更容易疲惫,尤其是对于慢性病患者和儿童来说,白开水是最差的饮料

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